测试感情中的敏感程度 测试感情越来越敏感怎么办

测试感情中的敏感程度，在感情中，有些人总是容易胡思乱想，对于对方的一举一动产生不合理的猜忌和感受。这种过度敏感可能会导致感情变质。今天我们来测试一下，看一看你在感情中的敏感程度到底有多高，并给出相应的建议。

在你心里，如果朋友做什么最让你伤心?

A、情感上背叛

B、欠钱不还

C、欺骗自己

D、PUA自己

让我们来看一看，每一个回答对应的含义是什么。

A、你在感情当中是一个敏感程度非常高的人，有90%。对于你来说，你总是会在感情生活当中胡思乱想。虽然对方已经竭尽所能让你非常有安全感了，但是仍然会给你的生活带来很大的困扰。因此，在相处的过程中，尽量降低自己的敏感度。

B、你在感情当中其实并不会有太高的敏感度，有70%左右。然而，有时一些细节小事仍会让你受折磨，这些琐事可能导致你和对方之间的最大矛盾。建议你对对方有一些宽容和包容，因为有些感情是禁不起挑战的。

C、你在感情当中几乎完全不敏感，只有20%。你对待感情非常认真，对方也非常尊重你，你们之间相互和睦共处。即使有些矛盾存在，你的容忍性也非常好。这说明你们的关系很稳定，值得珍惜。

D、你在感情当中有一定敏感度，对于对方的过往比较在意，有40%。你们往往会为过去发生的事情产生争吵，因此你需要保持理智和冷静，活在当下，珍惜现在的生活。你在感情中是一个受欢迎的人。

在感情中越来越敏感，可以尝试以下方法来缓解这种状况：

1. 自我反思：试着找出你为什么会变得更加敏感，是因为过去的伤害还未愈合，还是因为对方的行为触发了你的不安感。

2. 沟通：与对方坦诚交流，让他们了解你的感受和需求，并一起寻找解决方案，以增加相互的理解和信任。

3. 改变思维方式：努力放下过去的伤害，学会更加理智地看待对方的行为。尽量不要过度猜测，给对方一些信任和空间。

4. 寻求支持：如果你觉得自己无法应对敏感情绪，可以考虑咨询专业心理咨询师或寻求支持，他们会帮助你理清思绪，找到合适的解决办法。

结论：敏感程度在一定程度上是个人性格的表现，但过度敏感可能会对感情生活造成负面影响。通过以上方法，你可以逐渐缓解感情中的敏感问题，建立更加健康、稳定的关系。