测试你要卸下哪种心理负担 测试你要放下什么心理包袱

测试你要卸下哪种心理负担，每个人都有心理负担，不同的生活境遇，不同的个性，内心的负担不一样。心理负担能逼迫人上进，但有时候，心理负担也会催使一个人走向堕落。过多的心理活动都是额外的心理负担!所以我们要学会放下，那么，你该放下哪种心理包袱才能轻松呢?下面就跟着小编一起测试下吧!

测试题目：

1.下面三种坚果，你喜欢哪种?

核桃→2

松子→3

栗子→4

2.下面三种油炸食品，你更喜欢哪种?

鸡腿→4

臭豆腐→3

香肠→5

3.下面三种派，你更喜欢哪种?

苹果派→4

蓝莓派→5

草莓派→6

4.下面三种奶茶，你更喜欢哪种?

原味奶茶→7

巧克力奶茶→5

香芋奶茶→6

5.下面三种方便面，你更喜欢哪种?

酸菜牛肉面→8

海鲜虾仔面→6

泡椒牛肉面→7

6. 下面三种汤，你更喜欢哪种?

番茄鸡蛋汤→7

紫菜蛋花汤→8

榨菜肉丝汤→A

7.下面三种月饼，你更喜欢哪种?

水果月饼→9

火腿月饼→8

蛋黄莲蓉月饼→10

8.下面三种肉干，你更喜欢哪种?

鱼肉干→A

牛肉干→B

猪肉干→9

9.下面三种粥，你更喜欢哪种?

皮蛋瘦肉粥→D

鱼片粥→C

干贝火腿粥→A

10.下面三种炒饭，你更喜欢哪种?

蛋炒饭→D

扬州炒饭→C

泡椒牛肉饭→B

测试结果：

A. 你必须要放下，害怕挫折的心理包袱，害怕挫折，是因为自尊心非常强，而对你的自尊心来说，挫折也许是最可怕的敌人。这也正是爱慕虚荣的大脑必须竭尽心力杜绝挫折的原因。当你遭遇挫折时，大可做个事后诸葛亮，告诉自己其实从一开始，形势就不利于自己，才会使得成功难于登天。

B. 工作环境、社会环境以及家庭成员之间的价值取舍、感情投向都可能隐藏和引发家庭危机。即使在没有冲突理由的情况下，压力也会通过家庭降临到你头上。这使你终日郁郁寡欢、闷闷不乐，有时又心情焦躁、心烦意乱。所以你必须要放下情感危机的心理包袱，越是担心，在情感上缺失月可能出现这种情况，问题来临时，再去解决吧，不要提前为自己找烦恼。

C. 每一个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，并不是每个人都具备足够的解决能力，因而会产生失落感。由失落感所衍生的情绪反应，会使人产生悲观、失 望、没有信心，甚至愤世嫉俗的心态。事业的压力对你危害最大。经受不住这种压力，往往会有失落感，也就是 “灰色心理”。 所以你应该放下你由事业压力带来的.的心理包袱。

D. 你必须要放下管理时间的心理包袱。你非常重视时间的管理，也因为太重视时间的管理，稍微浪费一点点时间，心里就会觉得压力很大。一般人正常工作时间为8—10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。长期处在白热化竞争的气氛中，会使你心理极度紧张、苦闷和失望，致使情绪跌宕。当不堪忍受这种超负荷的精神压力时，自己往往就不能把握自己而失去自控力。