免费抑郁焦虑测试 抑郁焦虑免费测试

免费抑郁焦虑测试，抑郁症和焦虑症是常见心理问题，对个人的生活和工作产生不良影响。为了帮助大家更好地了解自己的心理状态，我们提供了免费抑郁焦虑测试，通过评分来判断症状的轻重程度，促进更早的干预和治疗。请注意，测试结果仅供参考，真正的诊断和治疗应由专业医生完成。

测试题目及得分范围：

1. 悲伤情绪：0-4分

2. 内疚感：0-4分

3. 自杀念头：0-4分

4. 睡眠障碍(失眠或早醒)：0-4分

5. 迟缓或焦虑：0-4分

6. 身体负担感：0-4分

7. 抑郁情绪：0-4分

8. 易激动、易慌乱：0-4分

9. 性兴趣下降：0-4分

10. 消极思维、自评低下：0-4分

11. 精神运动迟缓：0-4分

12. 困扰或折磨：0-4分

13. 身体感觉不适：0-4分

14. 焦虑不安：0-4分

15. 焦躁不安、易怒：0-4分

16. 背负的责任(包括经济负担等)：0-4分

17. 工作能力下降：0-4分

18. 宗教信仰、道德观念变化：0-4分

19. 消极、抱怨：0-4分

20. 食欲下降：0-4分

21. 性格变化：0-4分

22. 告诉别人自己对治疗的态度：0-2分

23. 食欲增加：0-4分

24. 物理和精神疼痛：0-4分

测试评分标准：

HAMD总分≤7：无抑郁症状

8≤HAMD总分≤16：轻度抑郁症状

17≤HAMD总分≤23：中度抑郁症状

HAMD总分≥24：重度抑郁症状

测试使用方法：

1. 请在每个问题后面的分值范围内选择适合自己的分数，然后将每个问题的分数累加得到HAMD总分。

2. 根据HAMD总分，参考评分标准来判断自己的抑郁症状轻重程度。

注意事项：

1. 测试结果仅供参考，真正的诊断和治疗应由专业医生完成。

2. 在测试过程中，请真实、客观地回答问题，不要做出刻意的回避或夸张。

3. 如果您认为自己存在抑郁症状，请尽早联系专业医生进行评估和治疗。

抑郁症和焦虑症并非不可治愈，早期发现和干预可以帮助您重拾快乐的生活。如果您觉得自己有抑郁或焦虑的迹象，不要忽视，请尽早进行测试和咨询，我们将竭诚为您提供帮助。记住，您并不孤单，有专业人士随时支持您!