测试你未来会不会成为一个胖子

胖子和瘦子，在掌握自己的饮食习惯和运动方式上存在巨大的差异。由于人们的饮食习惯和运动方式不同，未来变成胖子的机率也不同。下面进行测试，看看你未来会不会成为一个胖子。

问：你会自己一个人去菜市场买菜吗?

A、很经常去——一定会变成大胖子的。

如果你经常去菜市场买菜，但是在购买食物时，没有控制好自己的饮食习惯，那么你很可能会变成胖子。因为你是那种控制不住自己嘴巴的人，只要看到什么好吃的，你都是没有节制的开始狂吃，而且吃完之后也都是不运动的。

B、周末才会去——很大可能会变成大胖子的。

如果你只有周末去菜市场买菜，但是工作日早上忙碌，经常不吃早餐，晚餐也很晚才能吃，总之你的饮食习惯不太健康，那么你很可能会变成胖子。因为你每天工作很辛苦，容易患上过劳肥，相信很多人会在电脑面前坐太久了，小肚子就不自觉的长出来了，因此你需要注意休息和锻炼。

C、偶尔有空去——很小可能会变成大胖子的。

如果你偶尔去菜市场买菜，但是你是那种易瘦体质的人，即使你经常大吃大喝，但是你依然还是别人很羡慕的那种纤细身材。这是因为你的消化功能太强大了，新陈代谢也都很快，所以你不太需要为身材烦恼。

D、从来不去——不会变成大胖子的。

如果你从来不去菜市场买菜，但是你对自己的身材和体型一直都有着非常严格的控制，无论多累多烦，都会坚持每天锻炼身体。在吃的上面，哪怕遇到很喜欢的东西，你也会很严格的控制自己，就是绝对不会去触碰那些高热量的。因此这样的你是绝对胖不起来的。

总之，要想不变胖，除了保持良好的运动习惯外，更加重要的是控制好自己的饮食习惯，尤其是要慎重选择食物，避免过多的高热量食物。