测你的多么恐惧社交活动 测试你是否有社交恐惧症

测你的多么恐惧社交活动?测试你是否有社交恐惧症?有的人在生活中就是很害怕跟别人交流，觉得很恐慌，喜欢呆在属于自己的小世界当中，觉得这样安静的生活下去很好，可是在别人眼里看来，这已经是一种病了，那么测试一下你是否有社交恐惧症。

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每个问题有5个答案可以选择，它们分别代表：

0、从不;

1、很少如此;

2、有时如此;

3、经常如此;

4、总是如此。

根据你的情况在上表中圈出相应的答案，此数字也是你每题所得的分数。将分数累加，便是你的最后得分了。

1、我怕在重要人物面前讲话。

答：(0 1 2 3 4 )

2、在人面前脸红我很难受。

答：(0 1 2 3 4)

3、聚会及一些社交活动让我害怕。

答：(0 1 2 3 4)

4、我常回避和我不认识的人进行交谈。

答：(0 1 2 3 4)

5、让别人议论是我不愿的事情。

答：(0 1 2 3 4)

6、我回避任何以我为中心的事情。

答：(0 1 2 3 4)

7、我害怕当众讲话。

答：(0 1 2 3 4

8、我不能在别人注目下做事。

答：(0 1 2 3 4)

9、看见陌生人我就不由自主的发抖，心慌。

答：(0 1 2 3 4)

10、我梦见和别人交谈时出丑的窘样。

答：(0 1 2 3 4)

(0-9分)放心好了，你没患社交恐惧症。

(10-24分)你已经有了轻度症状，照此发展下去可能会不妙。

(25-35分)你已经处在社交恐惧症中度患者的边缘，如有时间一定要到医院求助精神科医生。

(36-40分)很不幸，你已经是名严重的社交恐惧症患者了，快去求助精神科医生，他会帮你摆脱困境的。